Cette tisane est riche en vitamines, en minéraux et en antioxydants. Elle est également très rafraîchissante et pétillante, parfaite pour les journées d'été.
La menthe fraîche est connue pour ses propriétés digestives et rafraîchissantes.
Ingrédients:
- 250g de pastèque,
coupée en cubes
- 10
feuilles de menthe fraîche
- 1 litre
d'eau gazeuse
- Citron
vert, selon le goût (facultatif)
- Miel ou
sirop d'agave, selon le goût (facultatif)
Préparation:
- Dans une
carafe, mélanger la pastèque et la menthe fraîche.
- Écraser légèrement
les fruits avec un pilon pour en libérer les jus.
- Ajouter
l'eau gazeuse et remuer délicatement.
- Ajouter
du jus de citron vert et du miel ou du sirop d'agave, si désiré.
- Servir
immédiatement avec des glaçons.
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