Tisane à la framboise et au citron vert

 

Cette tisane est riche en vitamine C et en antioxydants, ce qui en fait un excellent boosteur pour le système immunitaire.

Elle est également connue pour ses propriétés digestives et diurétiques.

Ingrédients:

• 2 cuillères à café de feuilles de framboisier séchées
• 1 cuillère à café de zestes de citron vert
• 25 cl d'eau
• Miel ou sirop d'agave, selon le goût (facultatif)

Préparation:

1. Faire chauffer l'eau dans une casserole jusqu'à ébullition.
2. Ajouter les feuilles de framboisier et les zestes de citron vert.
3. Couvrir et laisser infuser pendant 10 minutes.
4. Filtrer et ajouter du miel ou du sirop d'agave, si désiré.
5. Déguster bien chaud ou tiède.