Le citron, avec son goût acidulé et son parfum
délicat, est un fruit riche en vitamines et en minéraux qui offre de nombreux
bienfaits pour la santé.
En hiver comme en été, une tisane au citron est
une boisson idéale pour:
- Renforcer
le système immunitaire grâce à sa teneur élevée en vitamine C.
- Lutter
contre les rhumes et les infections grâce à
ses propriétés antibactériennes et antivirales.
- Favoriser
la digestion grâce à ses propriétés stimulantes de la
production de sucs gastriques.
- Hydrater
l'organisme grâce à sa teneur élevée en eau.
- Apporter une sensation de fraîcheur et de vitalité grâce à ses arômes stimulants.
Laver soigneusement le citron et le thym.
Couper le zeste et la tranche de citron en fines rondelles.
Déposer les rondelles de zeste, d'orange et les
brins de thym dans une tasse.
Verser de l'eau bouillante sur les ingrédients.
Couvrir la tasse et laisser infuser pendant 5 à 10 minutes.
Filtrer la tisane dans une tasse.
Ajouter du miel au goût, si désiré.
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