Tisane au romarin et à la menthe

 

Le romarin est une plante aromatique aux multiples vertus.

Les tisanes au  romarin  sont connues pour leurs propriétés digestives, antioxydantes et anti-inflammatoires.

Elles peuvent également aider à soulager les maux de digestion, les ballonnements et la fatigue.

 De plus, son goût frais et légèrement résineux parfume délicieusement les tisanes.

Ingrédients :

1 cuillère à café de romarin frais ou séché

1 cuillère à café de feuilles de menthe fraîche

250 ml d'eau

Miel (facultatif)

Préparation :

Faire bouillir l'eau dans une casserole.

Ajouter le romarin et la menthe dans l'eau bouillante.

Retirer du feu et laisser infuser pendant 5 à 10 minutes, à couvert.

Filtrer la tisane dans une tasse.

Ajouter du miel au goût, si désiré.

Conseils :

Vous pouvez ajuster la quantité de romarin selon vos préférences.

Pour une tisane plus forte, utilisez du romarin frais.

Vous pouvez également ajouter d'autres ingrédients à vos tisanes, comme des fruits rouges, du citron vert, thym  ,etc.

Les tisanes au romarin peuvent être bues chaudes ou froides.

Tisane au romarin et au gingembre

 

Le romarin est une plante aromatique aux multiples vertus. 

Les tisanes  sont connues pour leurs propriétés digestives, antioxydantes et anti-inflammatoires.

Elles peuvent également aider à soulager les maux de digestion, les ballonnements et la fatigue.

De plus, son goût frais et légèrement résineux parfume délicieusement les tisanes.

Ingrédients :

1 cuillère à café de romarin frais ou séché

250 ml d'eau

Une fine tranche de gingembre frais

Miel (facultatif)

Préparation :

Faire bouillir l'eau dans une casserole.

Ajouter le gingembre frais et le romarin dans l'eau bouillante.

Retirer du feu et laisser infuser pendant 5 à 10 minutes, à couvert.

Filtrer la tisane dans une tasse.

Ajouter du miel  si vous le souhaitez.

Conseils :

Vous pouvez ajuster la quantité de romarin selon vos préférences.

Pour une tisane plus forte, utilisez du romarin frais.

Vous pouvez également ajouter d'autres ingrédients à vos tisanes, comme des fruits rouges, du citron vert, etc.

Les tisanes au romarin peuvent être bues chaudes ou froides.

Tisane au romarin et au citron

 

Le romarin est une plante aromatique aux multiples vertus. Digestif, antioxydant et anti-inflammatoire, il est un allié précieux pour la santé. 

Les tisanes au romarin sont connues pour leurs propriétés digestives, antioxydantes et anti-inflammatoires.

Elles peuvent également aider à soulager les maux de digestion, les ballonnements et la fatigue.

De plus, son goût frais et légèrement résineux parfume délicieusement les tisanes.

Ingrédients :

1 cuillère à café de romarin frais ou séché

250 ml d'eau

Le jus d'un demi-citron

Miel (facultatif)

Préparation :

Faire bouillir l'eau dans une casserole.

Ajouter le romarin dans l'eau bouillante.

Retirer du feu et laisser infuser pendant 5 à 10 minutes, à couvert.

Ajouter le jus de citron et mélanger.

Filtrer la tisane dans une tasse.

Ajouter du miel selon votre goût.

Conseils :

Vous pouvez ajuster la quantité de romarin selon vos préférences.

Pour une tisane plus forte, utilisez du romarin frais.

Vous pouvez également ajouter d'autres ingrédients à vos tisanes, comme des fruits rouges, du citron vert, du thym, etc.

Les tisanes au romarin peuvent être bues chaudes ou froides.

Tisane classique au romarin

 

Le romarin est une plante aromatique aux multiples vertus. 

Les tisanes au romarin sont connues pour leurs propriétés digestives, antioxydantes et anti-inflammatoires.

Elles peuvent également aider à soulager les maux de digestion, les ballonnements et la fatigue.

De plus, son goût frais et légèrement résineux parfume délicieusement les tisanes.

Ingrédients :

1 cuillère à café de romarin frais ou séché

250 ml d'eau

Miel ou citron (facultatif)

Préparation :

Faire bouillir l'eau dans une casserole.

Ajouter le romarin dans l'eau bouillante.

Retirer du feu et laisser infuser pendant 5 à 10 minutes, à couvert.

Filtrer la tisane dans une tasse.

Ajouter du miel ou du citron si vous le souhaitez

Conseils :

Vous pouvez ajuster la quantité de romarin selon vos préférences.

Pour une tisane plus forte, utilisez du romarin frais.

Vous pouvez également ajouter d'autres ingrédients à votre tisane, comme des fruits rouges, du citron vert, du thym, etc.

Les tisanes au romarin peuvent être bues chaudes ou froides..