Tisane digestive et rafraîchissante à base de nectarine et de menthe poivrée

 

Cette tisane est connue pour ses propriétés digestives et rafraîchissantes.

Elle est également riche en antioxydants, ce qui en fait un excellent allié pour la santé.

Ingrédients:

• 2 cuillères à café de fleurs de néflier séchées
• 10 feuilles de menthe poivrée fraîche
• 25 cl d'eau
• Miel ou sirop d'agave, selon le goût (facultatif)

Préparation:

1. Faire chauffer l'eau dans une casserole jusqu'à ébullition.
2. Ajouter les fleurs de néflier et la menthe poivrée.
3. Couvrir et laisser infuser pendant 10 minutes.
4. Filtrer et ajouter du miel ou du sirop d'agave, si désiré.
5. Déguster bien chaud ou tiède.