La cannelle est une épice aromatique originaire d'Asie du Sud-Est. Elle est utilisée depuis des siècles dans la cuisine et la médecine traditionnelle.
La cannelle est riche en antioxydants, qui peuvent aider à protéger l'organisme contre les dommages causés par les radicaux libres.
Elle a également des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes.
Ingrédients :
1 bâton de cannelle
250 ml d'eau
Miel ou citron (facultatif)
Préparation:
Faire bouillir l'eau dans une casserole.
Ajouter le bâton de cannelle dans l'eau bouillante.
Retirer du feu et laisser infuser pendant 10 à 15 minutes, à couvert.
Filtrer la tisane dans une tasse.
Ajouter du miel ou du citron selon votre goût.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Remarque : Seul un membre de ce blog est autorisé à enregistrer un commentaire.