La vanille, avec son parfum délicat et envoûtant,
est une épice précieuse originaire du Mexique utilisée depuis des siècles pour
ses vertus aromatiques et médicinales.
La tisane à base de vanille est une boisson idéale pour:
Se détendre et se relaxer grâce à ses propriétés calmantes.
Favoriser le sommeil grâce à son parfum apaisant.
Améliorer la digestion grâce à ses propriétés carminatives.
Renforcer le système immunitaire grâce à sa teneur en antioxydants.
Parfumer agréablement votre boisson et lui donner une saveur gourmande.
Ingrédients :
1 gousse de vanille fendue en deux
1 cuillère à café de fleurs de camomille séchées
250 ml d'eau
Lait végétal (facultatif)
Miel (facultatif)
Préparation :
Faire chauffer l'eau dans une casserole.
Ajouter la gousse de vanille fendue en deux et les fleurs de camomille séchées dans l'eau chaude.
Couvrir et laisser infuser pendant 10 à 15 minutes.
Retirer du feu et laisser refroidir légèrement.
Filtrer la tisane dans une tasse.
Ajouter du lait végétal chaud, si vous le souhaitez
Sucrez avec du miel selon votre goût
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