Guide des tisanes: Tisane pour la détente" Jardin Secret"

 Temps total de préparation 15 mn

Ingrédients:

6 cuillères à soupe de camomille

4 cuillères à soupe de lavande

2 cuillères à soupe de réglisse

4 cuillères à soupe de mélisse

2 cuillères à soupe de menthe verte

Instructions:

Mettre tous les ingrédients dans un bocal et mélanger .

Pour faire du thé / tisane, mettez 1 cuillère à café du mélange d'herbes dans une passoire à thé pour 1 tasse d'eau. Placez la passoire à thé dans la théière et versez de l'eau bouillante sur les herbes. Laisser infuser pendant 5 minutes. Servir avec du miel si désiré.