" Guide des tisanes: BOISSON POUR SE DETENDRE

mercredi 18 novembre 2020

BOISSON POUR SE DETENDRE

 Lise des ingrédients : 



Pour 1 tasse :


200 ml d’eau

1 cuillère à café de lavande

3 cuillères à café de verveine odorante

2 cuillères à café de mélisse


Dans une casserole, mettre l'eau à frémir.

Déposer le filtre dans une carafe ou une tasse,  puis mettre la lavande, la verveine et la mélisse dedans.

Verser l’eau sur le filtre

Le temps d'infusion est de 10 minutes

Au bout de 10 minutes, vous pouvez goûter.

Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un peu de citron ou de sucre.





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