" Guide des tisanes: TISANE DE L' HIVER

mercredi 4 novembre 2020

TISANE DE L' HIVER

 Liste des ingrédients :


Feuilles de sarriette : 15 gr

Feuilles de menthe poivrée : 15 gr

Feuilles de thym citronné : 20 gr

Feuilles de romarin : 15 gr

Ecorce de cannelle un peu écrasée : 15 gr

Feuilles de sauge : 15 gr

5 gr de clous de girofle un peu écrasés.

250 ml d'eau


Prendre une cuillérée à soupe et mettre les ingrédients puis les verser dans une casserole dans 250 ml d'eau froide.

Faites bouillir pendant 1 minute

Faites infuser 3 minutes

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Boire 2 à 4 tasses par jour, entre les repas.


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