30 grammes de fleurs de camomille romaine pour 1 litre d'eau bouillante.
Laisser infuser pendant 10 minutes.
Boire 1 tasse très chaude.
mercredi 30 décembre 2020
Infusion contre la nervosité à base de tilleul
30 grammes de fleurs de tilleul pour 1 litre d'eau bouillante.
Laisser infuser pendant 5 minutes.
A boire très chaud.
Tisane contre les maux de tête
Liste des ingrédients
20 grammes de lierre terrestre.
10 grammes de mélisse
10 grammes de menthe
20 grammes de millefeuille
20 grammes de soucis (fleurs)
20 grammes de valériane
Une cuillère à café de ce mélange par tasse d'eau bouillante.
Laisser infuser 10 minutes.
A consommer à jeun et loin des repas : 3 tasses par jour
Tisane pour soulager les refroidissements et la grippe
Liste des ingrédients :
30 grammes de bouillon blanc.
20 grammes de serpolet ou de thym.
30 grammes de fleurs de sureau.
20 grammes de tussilage.
Une cuillère à soupe pour 1 tasse d'eau bouillante
Laissez infuser pendant 10 minutes.
Boire au coucher
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