Tisane de l'hiver

 Liste des ingrédients :

Feuilles de sarriette : 15 gr

Feuilles de menthe poivrée : 15 gr

Feuilles de thym citronné : 20 gr

Feuilles de romarin : 15 gr

Ecorce de cannelle un peu écrasée : 15 gr

Feuilles de sauge : 15 gr

5 gr de clous de girofle un peu écrasés.

250 ml d'eau

Prendre une cuillérée à soupe et mettre les ingrédients puis les verser dans une casserole dans 250 ml d'eau froide.

Faites bouillir pendant 1 minute

Faites infuser 3 minutes

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Boire 2 à 4 tasses par jour, entre les repas.

Eau parfumée aux agrumes

Ingrédients pour deux personnes 

1/4 d' un petit pamplemousse

1/2  petite orange

1/2 citron

600 ml d'eau

Prendre une carafe et déposer au fond de celle- ci le citron, le pamplemousse et l'orange coupés en petits morceaux en les alternant.

Remplir la carafe avec de l'eau.

Mettre au frigo et laisser macérer les fruits dans l'eau toute la nuit.

Boire cette eau parfumée le lendemain matin.

Eau parfumée au citron et à la cerise

Ingrédients pour deux personnes : 

1/2 citron 

10 cerises 

600 ml d’eau 

Prendre une carafe et déposer au fond de celle- ci le citron coupé en petits morceaux ainsi que les cerises découpées en 2 en les alternant.

Remplir la carafe avec de l'eau.

Mettre au frigo et laisser macérer les fruits dans l'eau toute la nuit.

Boire cette eau parfumée le lendemain matin.