Recette de Tisane contre l'hypertension

 Ingrédients :

1 tasse d'eau

1 cuillère à soupe de feuilles de menthe fraîches

1 cuillère à soupe de feuilles de basilic fraîches

1 cuillère à soupe de feuilles de céleri fraîches

1 cuillère à soupe de feuilles de thym fraîches

Préparation :

Dans une casserole, faites bouillir l'eau.

Ajoutez les feuilles de menthe, de basilic, de céleri et de thym dans l'eau bouillante.

Couvrez et laissez infuser pendant 10 minutes.

Filtrez la tisane avant de la boire.

Buvez cette tisane 1 à 2 fois par jour pour réduire l'hypertension.

Notez que cette recette de tisane est de nature à soulager les symptômes de l'hypertension en soutenant le système cardio-vasculaire, mais il est important de consulter un médecin pour discuter des options de traitement appropriées pour votre cas d'hypertension.