mercredi 17 juin 2015

Guide des tisanes :Tisane contre le rhume

Voici une recette de tisane pour lutter contre le rhume .
 Il faut utiliser dans cette tisane les ingrédients suivants:
 -du jus de citron pour ses propriétés antiseptique et sa teneur importante en vitamines C.
-du gingembre frais râpé utilisé pour ses propriétés antiseptique et fortifiante.
-du miel utilisé pour ses propriétés antibactériennes.
-de la menthe utilisée pour ses propriétés antiseptique sur les voies respiratoires.
-du thym utilisé pour ses propriétés antiseptique et sa capacité à soulager le mal de gorge.

 Amener à ébullition l'eau avec le gingembre râpé, le thym et la menthe pendant 10 minutes puis filtrer le tout et ajouter à la fin le citron et le miel. Boire au minimum 3 tasses par jour.

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