mercredi 17 juin 2015

Guide des tisanes :Tisane contre la constipation récalcitrante

Mélanger les plantes suivantes que vous achèterez dans un magasin bio ou mieux chez votre herboriste (il y en a de moins en moins hélas):

Pensée sauvage 20 gr, Bourdaine 20 gr, réglisse 20 gr, fenouil 10 gr, graines de lin 20 gr,bryone 10 gr, .
 Faire d'abord macérer dans un demi litre d'eau froide pendant une heure puis chauffer et porter à ébullition.
 Faire infuser pendant environ 15 minutes .

Boire dans la journée 3 à 4 tasses

Guide des tisanes :tisane pour arreter de fumer

Voici une tisane pour arreter de fumer à préparer vous-même ou à demander à la pharmacie de vous preparer.

50g lierre terrestre
50g de bouillon blanc
25g de fenouil
50g romarin
50g sauge
25g de thym
50g romarin

 Mettre 5 cuillères à soupe de ces ingrédients mélangés dans 1 litre d eau chaude , portez à ébullition pendant 5mn. Laisser infuser 10 mn . Ne pas hésiter à ajouter 2 morceaux de sucres ou du miel car le goût n'est pas fantastique. Boire un litre de cette tisane par jour .

Guide des tisanes :Tisane contre le rhume

Voici une recette de tisane pour lutter contre le rhume .
 Il faut utiliser dans cette tisane les ingrédients suivants:
 -du jus de citron pour ses propriétés antiseptique et sa teneur importante en vitamines C.
-du gingembre frais râpé utilisé pour ses propriétés antiseptique et fortifiante.
-du miel utilisé pour ses propriétés antibactériennes.
-de la menthe utilisée pour ses propriétés antiseptique sur les voies respiratoires.
-du thym utilisé pour ses propriétés antiseptique et sa capacité à soulager le mal de gorge.

 Amener à ébullition l'eau avec le gingembre râpé, le thym et la menthe pendant 10 minutes puis filtrer le tout et ajouter à la fin le citron et le miel. Boire au minimum 3 tasses par jour.

Guide des tisanes : Tisane contre la légère tension

Tisane contre la légère tension Infusions de feuilles contre une légère hypertension :

 1 pincée de mélisse,
 1 pincée de millefeuille.
1 pincée de lavande,
 2 pincées de menthe,
 4 pincées de feuilles d'olivier,

 Laisser infuser ce mélange 3 minutes.
 Boire sucré ou tiède ou froide jour même, 3 à 4 tasses par jour.
 Pour être efficace , il faut faire une cure de 30 jours tous les 3 mois.